05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 48,20g | Karb: 120,26g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Kefir Sade. Öğle Yemeği: Etli Taze Fasulye, Mercimek Çorbası, Naneli Cacık 100 g 41 Kal. Aperatifler/Diğer: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Havuç. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|