06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 47,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 79,04g | Karb: 76,07g.
Kahvaltı: Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: food lion fancy shredded parmesan cheese, Dietz & Watson Black Forest Wieners, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Great Value Tomato Ketchup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Watermelon. Akşam Yemeği: White Bread, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Food Lion virginia ham (food lion). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|