|
19.2
25.5
31.35
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 3,77g | Prot: 50,48g | Karb: 32,74g.
Kahvaltı: マイプロテイン プロテイン, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Öğle Yemeği: キャベツ, エノキ, ジャガイモ（皮付き）, 鶏胸肉(皮なし). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|