|
19.2
26.5
30.85
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 15,31g | Prot: 54,34g | Karb: 71,47g.
Kahvaltı: QBB ベビーチーズ, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, マッシュルーム, トマト, ケール, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 森永 ビビダス 脂肪0. Öğle Yemeği: ハナマルキ しじみ汁, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 煮付け, ダイシモチ（もち麦）, 米. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|