10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 46,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 59,65g | Karb: 105,77g.
Kahvaltı: Coffee, Whole Milk, Emerald Cashews & Almonds with Dried Pineapple. Öğle Yemeği: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Tomato Ketchup, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Dietz & Watson Black Forest Wieners, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Minute Maid Lemonade, Double Bubble Bubble Gum. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|