16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 45,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 48,66g | Prot: 60,55g | Karb: 72,96g.
Kahvaltı: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: Food Lion virginia ham (food lion), sharp cheddar cheese , Egg. Akşam Yemeği: Fresh Tofu Inc. Mrs. Fearnow's Brunswick Stew. Aperatifler/Diğer: Clover Valley Mini Marshmallows. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|