-Diablo Günlüğü, 18 Eki 23

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,1 kg Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ekim 2023:

2455 kcal

Yağ: 75,22g | Prot: 176,02g | Karb: 302,50g. Kahvaltı: Legendary Foods Pastry, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Niman Ranch Beef Pot Roast, Ritz Crackers - Fresh Stack, Apples, Egg, Gatorade Whey Protein Bar. Öğle Yemeği: 1% Fat Milk, Custard Filled Doughnut with Icing. Akşam Yemeği: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Jay Robb Chocolate Whey Protein. devamı için...

Haftada 4,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Tell your beautiful wife I said, " Hello." 💚💜💛

20 Eki 23 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 18 Eki 23

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi