|
💪💃🫠💫
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 28,08g | Karb: 33,02g.
Akşam Yemeği: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sarımsak, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|