|
BU NE YA! TOPARLANMA ZAMANI KIZIM KENDİNE GEL. 25 KİLO VERİP 58E DÜŞTÜN SEN ZAMANINDA DAHA FAZLASINI ALDIN DİYE PES Mİ EDECEKSİN? YENİDEN BAŞLIYORUM BURAYA YAZIN MİLLET.
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 86,24g | Prot: 71,18g | Karb: 191,58g.
Kahvaltı: Vişne Reçeli, Pervin Tereyağı, Süzme Peynir, Yumurta, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Domatesler, Elma, Kayısı Çekirdeği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Fındık. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Pervin Tereyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, İnci Hızlı Dondurulmuş Bezelye, Zeytinyağı, Salça. Aperatifler/Diğer: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 18,9 kg alıyor
|