28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 42,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 63,21g | Prot: 74,44g | Karb: 54,18g.
Kahvaltı: Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Taste of Inspirations sharp cheddar cheese, Great Value Tomato Ketchup. Akşam Yemeği: Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices Fruit Cup, Cheddar Cheese, Great Value Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|