29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 67,42g | Prot: 68,60g | Karb: 61,56g.
Kahvaltı: Great Value Sweetened Dried Mango, Great Value Pecan Halves, Whole Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Beef Broth, Bouillon or Consomme, Nature's Promise Multigrain Bread, Mrs Fearnow's Delicious Brunswick Stew with Chicken Hope Farm, Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Great Value Tomato Ketchup. Akşam Yemeği: whole wheat mini toasts , Dietz & Watson Black Forest Wieners, Dietz & Watson German Bologna, Dietz & Watson Smoked Turkey Breast Fillet, Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|