01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 48,63g | Karb: 95,23g.
Kahvaltı: Coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: Great Value Pecan Halves, Great Value Sweetened Dried Mango, Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Great Value Tomato Ketchup, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Akşam Yemeği: Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Aperatifler/Diğer: 7-Eleven Fruit Juicy Red Hawaiian Punch Slurpee, Double Bubble Bubble Gum. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|