15 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 87,39g | Karb: 81,53g.
Kahvaltı: Cooked Egg White, Bananas , Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg. Akşam Yemeği: Ground Turkey (Cooked) , Garlic , Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Oyster Sauce , Minced Garlic, Banana Bread. Aperatifler/Diğer: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|