09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 124,06g | Karb: 173,31g.
Kahvaltı: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Öğle Yemeği: Global Village Зелёный Горошек, Фрикадельки, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный, Север Печенье Миндальное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко, Полет Печенье Овсяное со Злаками . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|