|
190
270
3040
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 44,19g | Prot: 34,42g | Karb: 91,72g.
Kahvaltı: メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, 伊藤ハム 特選あらびき ポークウインナー, 伊藤ハム 特選あらびき ポークウインナー, ほうれん草, オーケーストア アボカド ダイスカット, 卵. Öğle Yemeği: 味の素 ぎょうざ, ダイシモチ（もち麦）, 米. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|