10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 58,54g | Karb: 76,57g.
Kahvaltı: King Henry's Roasted & Salted Cashews, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Whole Milk, Coffee. Akşam Yemeği: Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps, Stouffer's Meatloaf in Gravy, Baked or Broiled Salmon, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Double Bubble Bubble Gum, Food Lion Dried Kiwi, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|