11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 80,11g | Karb: 74,89g.
Kahvaltı: Coffee, Whole Milk, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Öğle Yemeği: Great Value Monterey Jack Cheese, Nature's Promise Multigrain Bread, Fresh Tofu Inc. Mrs. Fearnow's Brunswick Stew. Akşam Yemeği: Taco Bell Mild Sauce Packet, Cilantro, Trader Joe's Salsa Verde, Tomatoes, Sweet Onions, Great Value Monterey Jack Cheese, flank steak, cooked. Aperatifler/Diğer: Food Lion Roasted & Salted Almonds, Great Value Sweetened Dried Pineapple. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|