ヤママユガ Günlüğü, 13 Kas 23

4:30
体重61.9kg
体脂肪率20.9%
筋肉量46.4kg
61,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.    Geriye kalan: 4,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2452 kcal Yağ: 148,49g | Prot: 112,77g | Karb: 172,92g.   Kahvaltı: ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Akşam Yemeği: 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 半熟玉子. Aperatifler/Diğer: ローソン からあげクン レッド. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ヤママユガ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.