13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 22,24g | Prot: 25,00g | Karb: 38,23g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 5,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|