17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 31,61g | Prot: 117,27g | Karb: 87,11g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Яйцо, Шпинат. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Замороженный), Пекинская Капуста, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Гречка, Филе Индейки, Магнит Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|