20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 75,67g | Karb: 64,02g.
Kahvaltı: Great Value Pecan Halves, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Whole Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Fresh Tofu Inc. Mrs. Fearnow's Brunswick Stew, Great Value Sweetened Dried Mango. Akşam Yemeği: Great Value Sweetened Dried Mango, Walnuts, food lion fancy shredded parmesan cheese, Dole Spring Mix Salad, Butter (Salted), Great Value Cooked Shrimp. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|