21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 15,50g | Karb: 121,67g.
Kahvaltı: Ekmecik Sade Galeta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Bim Açma. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|