22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 25,44g | Karb: 118,02g.
Kahvaltı: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix (Envelopee), Food Lion Dried Kiwi, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Whole Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, White Bread, Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup. Akşam Yemeği: Honey. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|