23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 51,92g | Karb: 74,68g.
Kahvaltı: Nutvill Урбеч из Фундука, Яичный Белок, Яйцо, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Молодой Шпинат. Öğle Yemeği: Лук, Махеевъ Горчица Зернистая, Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Картофель, Куриная Печень, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Сармич Пармезан, Мандарины, Smart Formula Cookies Multi-Grain. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|