25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 48,18g | Prot: 58,30g | Karb: 107,92g.
Kahvaltı: Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Duke's Mayonnaise, White Bread, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. Aperatifler/Diğer: Honey, Food Lion Dried Kiwi, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
|
|