|
19.1
27.6
30.35
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 69,49g | Karb: 130,81g.
Kahvaltı: いんげん, トマト, キューピー キューピーライト, ノルレェイク さば水煮, 玉ねぎ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Akşam Yemeği: 杏仁豆腐, 卵スープ, ご飯, セブンイレブン たんぱく質が摂れるよだれ鶏. Aperatifler/Diğer: プレシア ボックスティラミス. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|