|
19.1
27.7
30.25
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 59,03g | Karb: 135,92g.
Kahvaltı: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 紀文 肉まん. Öğle Yemeği: 生卵, 日清 チキンラーメン. Akşam Yemeği: オクラ, 牛もも. Aperatifler/Diğer: カステラ, 岩塚製菓 黒豆せんべい. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|