08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 8,29g | Prot: 20,12g | Karb: 71,51g.
Kahvaltı: Serfressh Şalgam Suyu, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Tadım Kuru Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|