14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 79,74g | Prot: 82,05g | Karb: 62,78g.
Kahvaltı: Cilantro, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Herdez Salsa Verde, flank steak, cooked, Great Value Monterey Jack Cheese, Whole Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Pistachio Nuts, Dietz & Watson Black Forest Wieners, Great Value Tomato Ketchup. Akşam Yemeği: Chocolate Fudge, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|