|
19.3
27.2
30.75
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 22,15g | Karb: 70,89g.
Kahvaltı: 井村屋 抹茶カステラ. Öğle Yemeği: マルちゃん 和庵 天ぷらそば. Akşam Yemeği: 酢, キューピー キューピーライト, 和牛ヒレ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|