Ginsin Günlüğü, 27 Nis 15

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

125,6 kg Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg. Geriye kalan: 37,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Nisan 2015:

1270 kcal

Yağ: 59,00g | Prot: 80,00g | Karb: 101,00g. Kahvaltı: Bistro MD artichoke spinach and roasted red pepper frittata. Akşam Yemeği: GT Organic Raw Multi-Green Kombucha (GT's), Kerrygold Pure Irish Butter, Giant Food Wood Fired Pizza - Spinach and Goat Cheese. Aperatifler/Diğer: Bistro Sensations Chicken Sausage with Spinach with Mozzarella. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor