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19.3
27.1
30.80
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44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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743 kcal
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Yağ: 14,42g | Prot: 54,87g | Karb: 105,27g.
Kahvaltı: 沖栄フーズ 味付めかぶ, めかぶタレ付, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, いちまさ サラダスティック, ダノン ダノンヨーグルト プレーン, ブロッコリー, きゅうり, プチトマト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Öğle Yemeği: ダノン オイコス ストロベリー, セブン-イレブン ふっくらと炊き上げた ひじき煮, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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