22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 63,06g | Karb: 45,65g.
Kahvaltı: Richnut Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Eti Karam Bitter, Trabzon Hurması, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karnabahar, Tavuk Baget. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|