ヤママユガ Günlüğü, 25 Ara 23

6:00
体重62.1kg
体脂肪率20.4%
体脂肪率46.8%

62,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg. Geriye kalan: 5,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Aralık 2023:

383 kcal

Yağ: 31,82g | Prot: 17,63g | Karb: 9,62g. Kahvaltı: ミックスナッツ, ゆで卵. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ヤママユガ Kilo Geçmişi