31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 69,36g | Prot: 102,73g | Karb: 56,90g.
Kahvaltı: King Henry's Roasted & Salted Cashews, Coffee, Whole Milk, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Öğle Yemeği: Nature's Promise Multigrain Bread, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Green Peppers, Sweet Onions, Great Value Sweet Pickle Relish, Duke's Mayonnaise, Wegmans Cooked Shrimp. Akşam Yemeği: Nature's Promise Multi-Seeds & Grains Bread, Wegmans Marin Rouge Camembert. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|