01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 73,44g | Prot: 81,87g | Karb: 62,27g.
Kahvaltı: Great Value Tomato Ketchup, Meat Loaf Made with Beef and Pork, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Whole Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Monterey Jack Cheese, Great Value Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Nature's Promise Multigrain Bread. Akşam Yemeği: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Dole Cherry Mixed Fruit No Sugar Added. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|