02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 21,95g | Prot: 16,68g | Karb: 63,46g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Havuç, Bitkisel Çay, Mandalina, Muz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|