04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 44,00g | Karb: 170,05g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Açma. Öğle Yemeği: Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Kiperin Kolajen, Kıymalı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|