mrakrep Günlüğü, 06 Oca 24

mrakrep Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

son 1.1 kg kaldı 🙏

78,9 kg Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2024:

127 kcal

Yağ: 5,60g | Prot: 17,83g | Karb: 0,00g. Akşam Yemeği: Sazan Balığı. devamı için...

117 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Dostum tebrik ederim ✌️😎💪🏻

06 Oca 24 üye tarafından: jaankat

tebrikler😊

06 Oca 24 üye tarafından: ilknur.@01

dostum sanada tebrikler bugun herkes kilo kontrolu yapmış..seviye level yukseliyo resmen 👏👏👊👊

06 Oca 24 üye tarafından: .metin.

Hepinize teşekkürler. Evet metin ben de farkettim😃Buranın en güzel yanı bu işte.hem daha çok motive oluyoruz hem güzel arkadaşlıklar oluyor hem de yeni tarifler ve bilmediğimiz bilgileri öğreniyoruz ☺️ hepinize kolay gelsin🙏🙋‍♂️

06 Oca 24 üye tarafından: mrakrep


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mrakrep Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mrakrep Günlüğü, 06 Oca 24

Yorum Gönder

mrakrep Kilo Geçmişi