07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 15,98g | Prot: 41,07g | Karb: 86,34g.
Kahvaltı: Yurdum Dilim Ananas, Danone Activia Ananas. Öğle Yemeği: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Akşam Yemeği: Karnabahar Kısırı. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siimgeyllmaz Kilo Geçmişi
|