08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 49,34g | Karb: 192,42g.
Kahvaltı: Ekmecik Susamlı Galeta, Küp Şeker, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Sütlaç, İrmik Helvası, Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|