|
18.9
27.2
30.2
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 51,58g | Prot: 51,64g | Karb: 146,15g.
Kahvaltı: 日本ハム サラダチキン. Öğle Yemeği: セブンイレブン バターチキンカレー. Akşam Yemeği: ご飯, 麻婆豆腐. Aperatifler/Diğer: ミニストップ 7層仕立てのミルフィーユ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|