12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 37,68g | Karb: 212,33g.
Kahvaltı: Blueberries, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: White Bread, Fresh Tofu Inc. Mrs. Fearnow's Brunswick Stew, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Deutschmacher German Bologna. Akşam Yemeği: Chocolate Fudge, Food Lion Cinnamon Rolls, Food Lion Cinnamon Rolls. Aperatifler/Diğer: Honey. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|