16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 93,84g | Karb: 21,22g.
Kahvaltı: Blueberries, Great Value Monterey Jack Cheese, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Coffee, Whole Milk, Beef or Meat Gravy. Akşam Yemeği: Whole Milk, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|