17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 70,45g | Prot: 63,24g | Karb: 103,61g.
Kahvaltı: Whole Milk, Coffee, Kraft Wheat Thins Original, Campbell's Tomato Bisque Soup. Öğle Yemeği: Great Value Sweet Pickle Relish, Great Value Tomato Ketchup, Arnold Grains Almighty Gut Balance, Great Value Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Akşam Yemeği: Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Aperatifler/Diğer: Double Bubble Bubble Gum. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|