|
19.4
26.9
31.00
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 41,90g | Prot: 58,55g | Karb: 89,04g.
Kahvaltı: トップバリュー ちくわ, 大根, れんこん, 豚モモ肉. Öğle Yemeği: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン カニカマバー. Akşam Yemeği: クラフト チェダーチーズ, クラフト チェダーチーズ, 卵, ブロッコリー, 和牛ヒレ. Aperatifler/Diğer: ミスタードーナツ チョコリング. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|