|
19.2
26.7
30.85
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 59,51g | Karb: 148,63g.
Kahvaltı: ヤマザキ エッグマフィン. Öğle Yemeği: タリーズコーヒー 牛ひき肉の贅沢ボロネーゼ. Akşam Yemeği: ローソン 寿司詰め合わせ. Aperatifler/Diğer: タコベル ソフトタコ（ビーフ）, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0 バナナ風味. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|