29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 58,03g | Karb: 133,11g.
Öğle Yemeği: Cacık, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Domates Çorbası. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Dardanel Ton Klasik. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|