01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 80,63g | Karb: 388,68g.
Kahvaltı: Penguen Gül Reçeli, Bizim Vatan Kornişon Turşusu, Pirinç Pilavı, Pirinç Pilavı, Orvital Organik İlikli Kemik Suyu, Dana Eti Suyu (Konservelenmiş), Gurvita İlikli Kemik Suyu, Kemik Suyu, Gurvita Kuzu İlikli Kemik Suyu, Zel İlikli Kemik Suyu, Greyfurt, Nohut Yemeği, Haşlanmış Nohut, Nar, Nar, Nar, Baharatlı Hint Salçası, Harras Kornişon Turşu, Tat Kornişon Turşusu, Tavuklu Pilav. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fitolmakicinyeme Kilo Geçmişi
|