|
19.0
26.0
30.80
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 55,67g | Karb: 128,79g.
Kahvaltı: 卵, 業務スーパー ポテトサラダ, スドージャム いちごジャム, トースト. Öğle Yemeği: ナン, マトンカレー. Akşam Yemeği: 豚モモ肉, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 卵, ダイシモチ（もち麦）, 米. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|